Esbo IF 04
Valikko
Esbo IF 04
Nimenhuuto.com
esboif04.nimenhuuto.com
Nimenhuuto.com
Usein kysytyt kysymykset
Tapahtumat
Viestit
Pelaajat
Kuvat ja materiaalit
Kirjaudu jäsensivuille
Esbo IF 04
Kuukausikalenteri
<< Marraskuu
Joulukuu 2017
Tammikuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
27.11.
28.11.
29.11.
30.11.
1.12.
2.12.
3.12.
19:00
19.00-21 ulkoverkka 15min + 3x4x200m/2'/5' - 43-45s
In
2
Out
2
19:30
19.30-21
In
2
Out
3
19:00
19.00-21Träning med 02-03 grupp/ Treeni 02-03 ryhmän kanssa!
In
1
Out
4
14:00
14-16 20min lenkki + nopeus + aitakuntopiiri/ 20min länk + snabbhet...
In
1
Out
3
19:00
19-20.30 Redskapsgymnastik/ Telinevoimistelu
In
0
Out
0
4.12.
5.12.
6.12.
7.12.
8.12.
9.12.
10.12.
19:00
klo 19-21 3x4x200m/2'/5' 40-42s
In
4
Out
0
17:30
Itsenäisyyspäivän kisat, ratajuoksut
In
1
Out
3
11:00
Itsenäisyyspäivän kisat
In
2
Out
2
19:30
19.30-21
In
3
Out
2
12:00
Omatoiminen harjoitus
In
0
Out
0
19:30
INSTÄLLD/PERUTTU 19.30-21 Nopeus + aidat/ Snabbhet + häck
In
0
Out
4
11.12.
12.12.
13.12.
14.12.
15.12.
16.12.
17.12.
19:00
19-21 ulkoverkka, 2x4x200m/40s/2min + aitakuntopiiri
In
2
Out
2
19:30
19.30-21 voima/styrka
In
2
Out
2
19:30
HUOM! Treeni Oskun ryhmän kanssa 19.15-21/ träning med Oskus grupp'
In
1
Out
3
19:00
Klo 19 Träning med Oskus grupp/ Harjoitus Oskun ryhmän kanssa
In
0
Out
5
11:00
Omatoiminen harjoitus
In
3
Out
0
19:00
klo 19-20.30 Telinevoimistelu/ Redskapsgymnastik
In
0
Out
3
14:00
klo 14 Kauden päätöstilaisuus/Säsongavslutning
In
2
Out
3
18.12.
19.12.
20.12.
21.12.
22.12.
23.12.
24.12.
19:00
klo 19-21 Pikajuoksijan kuntopiiri + 2x4x200m/2min pal./5min sarjap...
In
1
Out
4
19:30
19.30-21 Styrka/Voima
In
1
Out
3
19:00
19-20.30 Nopeus/aitanopeus + kuntopallo ja vauhtiloikat/ Snabbhet/h...
In
1
Out
4
25.12.
26.12.
27.12.
28.12.
29.12.
30.12.
31.12.
17:00
Omatoiminen harjoitus/ Självständig träning
In
1
Out
2
17:00
Omatoiminen harjoitus/ Självständig träning
In
1
Out
1
Lisää uusi tapahtuma
Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi
Kalenteri-widget
Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa:
joukkeiden nettikalentereissa
jo 18 772 775 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.
Nimenhuuto.com